要使用QQ加速器下载上外网的内容，您可以按照以下步骤操作

1. 安装QQ加速器：

   • 打开QQ应用,进入“开始”选项卡，选择“QQ设置”。
   • 在“其他服务”中找到QQ加速器，点击“使用”。
   • 进入QQ加速器的界面,选择“使用QQ加速器”。

2. 打开QQ加速器：

   • 点击“开始”按钮，进入QQ加速器的下载页面。
   • 在“加速器类型”中选择“其他”。

3. 选择服务器：

   • 在页面的“服务器”选项中，找到“上外网”或您需要下载的服务器。
   • 点击选择,然后点击“下一步”。

4. 设置参数：

   • 根据需要,调整下载速度、连接速度等参数。
   • 点击“下一步”返回主页面。

5. 连接到服务器：

   • 点击“安装”按钮，选择您希望连接的服务器。
   • 点击“开始下载”。

6. 等待下载：

   • 下载开始后,稍等下载时间即可开始。
   • 如果下载过程中有延迟或错误,可以回到QQ加速器界面调整参数，再尝试下载。

7. 处理下载结果：

   下载完成后,查看下载进度，确认下载完成后再保存文件。

如果在过程中遇到问题,建议联系QQ客服或查找更多教程，逐步适应使用方法。